Tu primera vez en Sense Cycle

¿Es tu primer clase Sense? Aquí te sugerimos algunas recomendaciones a seguir antes, durante y después de tu clase:

RECOMENDACIONES
Llegar 10 minutos antes de tu clase.
Pide en front desk tus grapas y nosotros guardamos tus tenis.
Firma tu carta responsiva antes de entrar a clase.
Puedes traer tu propia toalla o puedes comprar una en Sense
Si eres principiante te recomendamos escoger una bici en la parte de atrás.
Si tienes alguna lesión, hazla saber antes de subir a tu bici.
Deja tus pertenencias en un locker (mochila, bolsa, celular etc) solo podrás entrar con tu botella de agua y ten tu llave todo el tiempo contigo.
No se permite la entrada con celulares (lo puedes dejar en tu locker).
Ah y claro... contamos con vestidores.


HIDRATACIÓN
¡Hidrátate, bebe, bebe! La clave para un cuerpo sano es mantenerse hidratado. Asegúrate de beber agua antes, durante y después de tu clase.

SNACK
Es básico comer algo antes de hacer ejercicio. Te recomendamos comer un aperitivo ligero 30 minutos antes del entrenamiento.

VESTIMENTA
Si nunca has entrenado con nosotros en Sense Cycle, te sugerimos que uses una camiseta o una playera de tirantes (tank) y mallas ó leggins deportivos ajustados o shorts de entrenamiento. Recuerda que la comodidad de un outfit deportivo adecuado hace una gran diferencia.

Goza cada momento!! Es único!